Action d'être: une voie pour la Joie

Le blog

Comment mieux s’entendre? Mieux écouter?

Et si on apprenait à écouter ? Est-ce que vous aimeriez devenir une personne dont on recherche la compagnie ? Une personne reconnue pour sa qualité d’écoute ? Savoir vraiment écouter est une haute compétence humaine. Si vous savez écouter, déjà vous apprendrez...

Quand on veut , on peut?

Halte aux YAKAs, non la seule volonté ne suffit pas toujours. Est-ce qu'il vous est arrivé quand vous exprimiez une de vos difficultés d’entendre: "Mais enfin  YAKA   faire comme ci, ou comme ça, c’est quand même pas sorcier " et de vous sentir du coup encore plus nul...

Comment être plus heureux en couple

Comment être plus heureux dans nos relations amoureuses? En apprenant à mieux communiquer dans son couple? « S’il m’aimait, il devinerait sans que je lui dise » : le piège de  « La relation placentaire » Est-ce que cela vous arrive d’être malheureux ou malheureuse...

Comment arrêter de culpabiliser

Comment arrêter de culpabiliser ? Le sentiment de culpabilité : utile ou toxique? Nous sommes tous intéressés par le sujet. Nous connaissons tous ce sentiment plus ou moins présent, qui nous gêne et peut nous empoisonner l’existence. Si cela vous est arrivé de vouloir...

Comment être dans la Joie de Vivre

Avez-vous remarqué que dès qu’on relâche notre attention sur nos problèmes et nos malheurs, la sensation d’être heureux sans raison peut nous rattraper ? Pour vous parler de la Joie de Vivre, je prends le contrepied et vous présente 10 stratégies... pour ne pas être...

Peut-on vraiment gérer ses émotions?

Mais à quoi donc nous servent nos émotions? On parle souvent de gérer ses émotions. Et si on apprenait d'abord un peu mieux ce qu'elles sont et comment s'en servir? Nos émotions ont pour but de nous informer et d' informer l'entourage de quelque chose qui se passe en...

Comment trouver la sérénité?

  Nous oscillons entre l'envie de préserver l'acquis et l'envie de transformer nos vies, entre le besoin d'agir et le besoin de ne rien faire. Les deux attitudes, accueillir ce qui est comme c'est, et vouloir changer  sont ..humaines. La vie nous traverse, nous porte...

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Vous êtes sur le chemin d'un mieux être