Vous êtes détendu(e)? Facilement?

Ou alors plus souvent tendu(e), stressé(e), avec une difficulté à lâcher prise, à prendre du recul, à mettre les préoccupations de côté? Qu’elles soient professionnelles ou familiales, les raisons de votre stress vous empêchent de goûter à l’existence, vous êtes comme loin de vous.

Longtemps j’ai souffert de contractures, de tensions dans les trapèzes, de torticolis, les épaules hautes, sans m’en rendre compte,  la tête dans les épaules! 

Du mal à être confiante, sereine.  A trouver ma place. Cela vous parle?

Il faut dire que j’étais coupée de mes sensations corporelles, MAIS JE NE LE SAVAIS PAS.

Heureusement, je suis beaucoup plus à l’aise aujourd’hui. Et je le dois notamment à la gymnastique sensorielle.

Cet art du mouvement, sorte de version occidentale du Tai Chi, est une opportunité formidable de changer. De se détendre VRAIMENT, de se découvrir de nouvelles capacités tout en douceur,  de revenir à soi.

D’apprendre la souplesse d’adaptation, de découvrir et sentir le miracle du mouvement de la vie.

Pour les cours en présentiel , prenez contact 06.83.56.40.37

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